Turngruppen-Seniorenturnen-Personal Fitness Trainer
Turngruppen-Seniorenturnen-Personal Fitness Trainer
Turngruppen-Fit for Man-Seniorenturnen-Personal Fitness Trainer
Rücken - Nacken - und Haltungsgymnastik
Fit mit Gym und Fun-
Schonende Fit Gymnastik.
Gezieltes Training gegen Rückenprobleme.
Ein Fitnesstraining für das Herzkreislaufsystem:
die Kraftausdauer und die
allgemeine Beweglichkeit für ALLE!
Power Fit -
Motivierendes Ausdauer- und Koordinationstraining,
verpackt in mitreißenden Choreografien.
Gezielte Kräftigungs- und Stretchingübungen,
die auf die Problemzonen einwirken.
Gesundes Turnen ohne Leistungs- und Modezwang,
mit viel Freude und einer Menge Spass.
Fit for Man -
Ein auf die Bedürfnisse des modernen Mannes abgestimmtes
Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Sie erfahren ein
völlig neues Körpergefühl.
Rückenschule - Rückenprobleme ade - Ausgleichsgymnastik -
Entspannung - Fit for Man - Seniorenturnen - Funktionsgymnastik -
Ganzkörpertraining
Trainingsmethoden
Turngruppen-Fit for Men-Seniorenturnen-Personal Fitness Trainer
Turngruppen-Fit for Man-Seniorenturnen-Personal Fitness Trainer
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